22 veces diferentes tipos de masajes en el mundo de los masajes


Los masajes son una práctica milenaria con numerosos beneficios para la salud. Un masaje ayuda a una rápida recuperación de dolencias y es una técnica para lograr la relajación de mente y cuerpo. La mayoría de las personas acuden a un masajista por molestias musculares, pero algunas prefieren un masaje para relajarse. Por ejemplo, en un spa. No es de extrañar que existan diversas técnicas para masajear los músculos. Por ello, en este artículo nos centraremos en los 22 tipos de masaje más conocidos.
Los beneficios de los masajes en general
Los masajes son una forma de relajarse para muchos, pero también ofrecen numerosos beneficios para la salud. Por ejemplo, pueden mejorar la circulación sanguínea o aliviar la tensión muscular. Estos son algunos de los beneficios que ofrecen los masajes:
- Reducción del estrés
- Aumenta tu resistencia
- Relajación para cuerpo y mente
- Recuperación muscular más rápida
- Piel radiante gracias a una mejor circulación sanguínea.
- Aumenta tu energía
- Aumenta tu vitalidad
- Mejora tu estado de ánimo
- Ayuda a bajar la presión arterial.
¿Qué tipos de masajes existen?
Se conocen ochenta tipos diferentes de masajes. Cada uno tiene sus propias técnicas y beneficios. En este blog, hablaremos de los 22 tipos más famosos en el mundo del masaje.
1. Masaje Anma
El anma es uno de los tipos de masaje más antiguos que existen. Se desarrolló en China y se centra en masajear todo el cuerpo. No se utilizan aceites, solo técnicas de amasamiento, frotamiento, rotación y estiramiento.
2. Masaje deportivo
Las personas que practican muchos deportes saben que masaje deportivo Definitivamente. Este masaje se centra en la prevención o el tratamiento de lesiones deportivas. Es una forma firme de estimulación muscular. Con métodos de masaje profundo, se mejora la circulación sanguínea y se promueve el aporte de nutrientes.

3. Masaje de puntos gatillo
Quizás conozcas mejor los puntos gatillo por su nombre. nudos muscularesUn masaje de puntos gatillo se centra en masajear estos puntos de presión en los músculos. El objetivo es liberar la tensión muscular mediante técnicas de presión manual o punción seca.
4. Masaje chino
El masaje chino es un nombre colectivo para tipos de masaje como el Tui Na. El masaje Tui Na se centra en los canales de energía bloqueados del cuerpo. El Tui Na es el predecesor del masaje Shiatsu. El Tui Na es un masaje firme, cuyo objetivo es eliminar bloqueos en lugar de ofrecer relajación.
5. Masaje shiatsu
El masaje Shiatsu es de origen japonés. Esta técnica de masaje busca cuidar la salud de forma preventiva, promoviendo la vitalidad y reduciendo la fatiga. En este masaje, el terapeuta aplica presión en los puntos de acupuntura con un dedo para eliminar bloqueos.
6. Masaje Reiki
Durante un masaje Reiki, el terapeuta transmite energía a través de sus manos al paciente, quien se encuentra sentado o acostado con los ojos cerrados. Con la energía que el terapeuta transmite al paciente, el cuerpo y la mente pueden alcanzar el equilibrio.
7. Masaje en silla
En un masaje en silla, el paciente se sienta en una cómoda silla y el terapeuta le realizará un breve masaje de presión en el cuello, hombros, brazos, manos y espalda. Esto favorece la circulación sanguínea en los tejidos tratados. Con este tipo de masaje, puede llevar la ropa puesta. El masaje tiene un efecto preventivo y restaurador.
8. Masaje sueco
El sueco tiene su origen en el Tíbet.El masaje se centra en la energía masculina de Shiva y la energía femenina de Parvati. El masaje Sweda se centra en resolver el desequilibrio entre estas energías. El masaje Sweda estimula la capacidad de autocuración del cuerpo.
9. Masaje tantra
El masaje tantra es suave y despierta la energía vital. Lo especial de este masaje es que también se pueden tocar las zonas erógenas, lo que evoca mucha energía sexual. Por lo tanto, el masaje no consiste en caricias amorosas en vano.
10. Masaje linfático
El masaje linfático es un tipo de masaje que muchas personas conocen mejor como drenaje linfático. Es un masaje suave que se centra en mejorar el drenaje de desechos y el exceso de líquidos. Si se ha sometido a una operación o sufre de retención de líquidos, este tipo de masaje puede ser una solución.
11. Masaje metamorfosis
Un masaje metamorfosis se centra en crear una conexión más profunda contigo mismo. Durante el masaje, se masajean suavemente las manos, los pies y la cabeza. El objetivo es brindar paz y relajación tras periodos de muchos cambios.

12. Kum Nye
El Kun Nye también es una forma de masaje originaria del Tíbet. Para ello, se suele utilizar aceite de masaje. Es un masaje muy adecuado para quienes meditan o realizan entrenamiento corporal con frecuencia. Quienes realizan trabajos físicos pesados o permanecen sentados en la misma posición durante mucho tiempo suelen beneficiarse del masaje Kum Nye. Ayuda a relajar los músculos, lo que mejora la circulación sanguínea.
13. Masaje balinés
Este masaje tiene su origen en el masaje tradicional indonesio. El masaje balinés incorpora elementos del masaje sueco, la acupresión, la reflexología y la aromaterapia. El aceite de coco se utiliza para el masaje por su efecto antibacteriano, por lo que es beneficioso para el eczema. Además, el masaje balinés ayuda a aliviar el dolor, a tratar lesiones deportivas, a reducir el estrés y a prevenir problemas de sueño.
14. Masaje con aromaterapia
Un masaje de aromaterapia consiste en un masaje con aceite vegetal. Este desprende un aroma maravilloso y tiene propiedades curativas. El objetivo principal de la aromaterapia es proporcionar relajación, lo que ayuda a aliviar dolores de cabeza e insomnio.
15. Acupresión
La acupresión no es lo mismo que la acupuntura. La acupresión es una forma de masaje que consiste en masajear las manos, los dedos y los codos. Esto busca promover el flujo de energía. Es un nombre colectivo para varios tipos de masaje.
16. Reflexología
La reflexología es uno de los tipos de masaje más conocidos, centrado en los pies. Se centra en todos los órganos y partes del cuerpo conectados a los pies. Con la reflexología, se aplica presión en los puntos reflejos, lo que estimula la autocuración del cuerpo.
17. Masaje sueco
El masaje sueco es en realidad el masaje clásico, que tiene como objetivo reducir dolor muscular y estimulación de la circulación sanguínea. Te relajarás y tus músculos perderán tensión. Existen cinco técnicas básicas del masaje sueco:
- Vibración
- Fricción
- Effleurage
- Petrissage
- Tapotaje
18. Masaje Lomi Lomi
El masaje Lomi-Lomi es originario de Hawái y se centra en restablecer el equilibrio interno, creando armonía en el cuerpo. Para ello, este masaje utiliza movimientos de caricias con métodos tradicionales.Este masaje es similar al masaje sueco, pero está más orientado espiritualmente.
19. Masaje infantil
Este masaje está especialmente diseñado para niños y bebés. Es un tratamiento suave que promueve la paz y alivia molestias o dolores físicos. Además, promueve la producción de hormonas de la felicidad y fortalece el sistema inmunitario del niño.
20. Masaje tailandés
El masaje tailandés es probablemente uno de los tipos de masaje más antiguos del mundo. Este masaje, que se puede denominar firme, consiste en que el practicante masajea vigorosamente los canales de energía y realiza estiramientos.

21. Masaje con piedras calientes
En el masaje con piedras calientes, las piedras de basalto se calientan a aproximadamente 45 grados Celsius. Estas piedras redondeadas se utilizan para relajar y reducir la tensión muscular mediante amasamiento, caricias, vibración, etc.
22. Masaje de cabeza ayurvédico/indio
El Ayurveda es un sistema holístico con siglos de antigüedad, originario de la India. El masaje ayurvédico se centra en un masaje suave del cuerpo energético. Se utilizan aceites, manos y pies. En ocasiones, incluso se utilizan apósitos de hierbas o arroz.
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